刷新你对番茄的认识新萄京网站,常吃仍是可以够让你变得越来越美观呢

原标题:西红柿加1物,散寒又减肥,常吃还能够让你变得越来越美观呢!

一.洋茄烤鸡

洋茄,大家再理解然而了,那小姚就带给大家一种美味的臭柿的做法呢!

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材料:鸡胸肉1000g,红酒醋3汤匙,洋葱1个,蒜5瓣,老姜1块,孜然2茶匙,香菜碎2茶匙,豆蔻籽,肉桂粉1茶匙,丁香5粒,花椒20粒,辣椒粉1茶匙,盐2茶匙,番茄酱1汤匙,油3汤匙。

除了国菜西红柿炒蛋,

做法:

你还会用番茄变出神马美味?

壹、支气管发育不全肉清洗干净,切成伍cm长、一cm宽的条。

学会这个新菜式,

2、荷兰葱去皮洗净后切成碎粒。蒜剁成蒜茸。生姜切成姜末。

让西红柿变为您饭桌上的百变女郎~

叁、将主动脉瘤肉以外的具有用料一起倒入食物加工机中,搅打成均匀的糊状以做腌料汁。

洋茄羝肉

四、将切好的胸腔积液肉条放入大碗中,参与腌料汁搅拌均匀,使每条主动脉瘤肉都均匀地裹上腌料汁,放置肆钟头使支气管发育不全肉条入味。

材料

5、烤箱预热180度。在烤盘中铺好锡纸。

腌牛肉:牛肉400g,玉米粉,食用油1茶匙,盐1/4茶匙。

陆、将腌好的心肌梗塞肉条平铺在锡纸上,烤制十分钟(烤至扁嘴娘肉上可知到浅淡紫灰的斑点)

酱汁:鲜橙汁贰勺,酱油2勺,
白砂糖二勺,芝麻油四分之二茶匙,胡椒粉少许。

7、取出烤盘,将鸡身上的肉翻至另一面,再烤制十分钟即可。

别的:大臭柿四个,食用油三勺,紫姜二片,胡蒜一瓣,料酒一勺,玉南瓜泥50%勺,与一勺水混合。

2.芝士肉酱洋茄盅

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▼将材质切好。先导腌牛肉,加入玉南瓜泥、油和盐,腌一钟头。将酱汁调料混合在四个碗中。

资料:洋茄三个,球葱50克,大蒜3瓣,肉馅50克,盐三克,现磨黑胡椒1克,米饭200克,芝士80克。

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做法:

▼大火热锅,倒入一勺油,待油热后倒入羊肉,转中火,炒一分钟,至八深谋远略。盛出。

一、番茄从顶部三分之一处切开,挖空成盅状,顶部的盖和挖出的洋茄肉剁碎备用。

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贰、炒锅加点儿红榄油,小火炒香玉葱和独头蒜碎,荷兰葱碎透明时下肉馅炒至发白。

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三、下番茄碎炒至水分收干,加盐和黑胡椒炒匀。

▼中火热锅,再加一勺油,倒入姜片、蒜末、香葱炒香,约10秒。

四、下米饭翻炒均匀,关火。

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5、烤箱预热180度。

▼倒入切好的西红柿,将调好的酱汁倒入锅中翻炒,混合。

陆、将炒好的白米饭装入洋茄盅里,上面撒芝士碎。

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柒、送入预热好的烤箱,开启热风功用。

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捌、烤约壹5分钟,芝士溶化起关键即可。

▼然后到场羊肉,大火翻炒约20秒,转中火,将剩下的香葱和玉蛋黄泥混合物倒入,使酱汁变浓稠,煮一5秒。香气四溢,赶紧装盘享用吧~

3.西红柿蹄花煲

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▼酸甜的酱汁与红软香滑的羖肉混合在一块儿,拌着米饭吃,几乎是江湖极致美味。

材料:猪蹄2只,西红柿1斤,葱姜,白酒,八角,盐,糖,番茄酱。

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做法:

西红柿水豆腐

一、蹄清洗干净,用滚烫的白热水汆烫两遍,去除血沫和污源,以及猪蹄特有的脏腥味,葱姜切片备用,洋茄洗净备用。

材料

贰、猪蹄放入砂锅中,加热水没过猪蹄,参与葱姜、到场一大勺利口酒和贰个大料,放火上加热,大火烧开打出浮沫,然后转最小火炖煮,猪蹄4/五烂时参预适量盐调味,加火继续焖炖直到猪蹄完全软烂即可。

嫩水豆腐或油水豆腐450g,臭柿伍个,洋茄酱一勺

三、煮好的猪蹄趁热脱骨撕块,西红柿切小块,锅里放一丢丢油,油热后放西红柿入锅翻炒,直到翻炒出汤汁,加入一小勺西红柿酱、加入一小勺糖调味,最后参预一小勺盐继续翻炒。

盐1茶匙,白砂糖1茶匙,水300ml

四、翻炒至番茄软烂后,将蹄块放入1起翻炒几下,将猪蹄和朱果一起放入先前的砂锅中,让糖和猪蹄、臭柿融合均匀。

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5、开中火继续焖煮20分钟即可关火,撒少许香荽或葱花装饰。

▼准备好材质。将臭柿洗净,切块。

4.焗番茄

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质地:西红柿一个,洋葱、大椒、南椒各3个,包谷粒、芝士、盐、鸡粉各适量。

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做法:

▼将油豆腐和西红柿1起倒入锅中。

壹、将洋茄洗净,切开挖去籽,成碗状。

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二、把青红椒粒、玉茭粒、球葱粒炒香,盛入洋茄碗中。在西红柿碗上盖上芝士片,移入烤箱,焗成石青色即可

▼参预1勺西红柿酱、白砂糖。

5.洋茄炒水豆腐

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▼加水,中火煮10分钟,至洋茄熟透,汤汁变浓。

资料:臭柿1个,水豆腐一块,藤豆一小把,盐,西红柿酱。

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做法:

▼盛出,撒上葱花,就能够搭配米饭享用了~

一、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释。

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二、将水豆腐切块,洋茄切滚刀块。

西红柿绿菜花

四、茶豆解冻洗净备用,把水豆腐和黄豆分别在沸水中焯烫。

材料

5、炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放西红柿块翻炒。

中间大小青花菜①颗,西红柿二个

陆、放入水豆腐炒熟后,放入豌豆和臭柿酱汁、盐、炒匀即可出锅。

蒜瓣2个,大葱2条,食用油1勺

6.番茄豆

番茄酱2勺,盐1茶匙

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材料:黄豆,番茄酱,黄油,盐,糖,味精,淀粉。

▼将绿菜花切小块,在沸水中煮二分钟,盛出,沥干水。将番茄切成小方块,香葱切段,独头蒜切碎。

做法:

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1、将黄豆泡1夜。入高压锅煮一四分钟左右出锅。

▼锅中参加壹勺食用油,独头蒜,大火炒香,再进入西瓜汁,混合。倒入绿花甘蓝和西红柿,翻炒1分钟,倒入葱段,加盐,混合在一道翻炒均匀。

二、锅中入少许黄油,倒入煮好的稻谷翻炒。参加西红柿酱,少许的水。最终加盐,糖、味精、藻多糖勾芡即可。

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7.西红柿炒大芦粟

▼然后就能够出锅了,带着特殊西红柿酸味的花椰菜,尤其鲜美又下饭哦~

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材料:番茄200g,甜玉米100g,植物油,盐,白糖,葱花。

番茄鸡蛋杯

做法:

材料

一、将洋茄洗净,切小丁;甜玉茭洗净,沥水,备用。

西红柿6个,橄榄油2茶匙

2、炒锅中翻腾植物油烧热,放入洋茄丁炒熟后,出席盐,白糖炒匀,盛出,备用。

盐和胡椒粉适量,鸡蛋几个

3、锅中留油底烧热,放入甜大芦粟粒炒熟,倒入炒好的西红柿丁,猛火炒匀,加盐,撒上葱花即可。

芝士50g,欧芹1勺、作点缀

八.西红柿烧吊菜子

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▼烤箱预热至180度,西红柿洗净,切开顶部,将中间挖出,可用来煮汤。

材质:绿落苏三个,洋茄二-贰个,油,盐,糖,生抽,蒜末各适量。

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做法:

▼将臭柿放在麦芬烤盘中,中间滴一点油,撒上胡椒粉和盐,烤一5分钟。取出,打入鸡蛋,再烤1二-一四分钟,至鸡蛋定型。

一、吊菜子洗净掰成块。

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贰、番茄也切成块。

▼在每种鸡蛋上撒上芝士条,再烤二分钟。

3、锅内放油烧热,放入紫茄块翻炒。

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四、出席番茄,小火炖煮至西红柿出汁。

▼从烤箱中取出,静置二分钟。撒上欧芹作点缀。

五、加入盐、糖、少许生抽,撒入蒜末出锅。

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9.洋茄牛肉汤

▼那样三个鸡蛋西红柿杯,操作简捷,营养丰裕,吃起来也很有利,小朋友见到一定两眼冒桃心~

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材料:羖肉一千g,洋茄黄豆壹罐,臭柿多少个,葱1个,番茄酱300g,盐十g,葱、香料、酒少量。

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做法:

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一、牛肉飞水,再用热水冲干净 ,倒入少量水塔葱香料酒盐渍。

小编:

贰、倒入一罐柑仔蜜黄豆,羖肉、球葱、西红柿切块,淋入番茄酱。

三、2次加足热水,大火熬开后保持拾分钟,转小火熬五十几分钟。

四、最终加盐调味即可。

10.西红柿干莲花白

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材质:西香祖,番茄,香葱,西红柿酱,糖,盐,水,生粉,油各适量。

做法:

1、将绿菜花放入锅中煮贰分钟,捞出沥干备用。

贰、将葱花爆香,放入番茄酱翻炒,加水大火烧沸,搅匀。

三、放入洋茄丁,参预盐和白砂糖翻炒均匀。

四、放入花菜,加生粉水,汤汁浓稠即可装盘。撒上香葱粒

1一.洋茄炖牛腩

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材料:牛腩,西红柿,白蘑菇,姜片,葱白,香叶,桂皮,盐,番茄酱,香菜,胡椒粉,料酒。

做法:

1、牛腩用水塔精致料酒熏制6分钟后入锅加水,放入姜片、葱白等佐料小火炖约一钟头。

二、 另起一锅,洋茄去皮、切块,放入煸炒出味。

三、把羖肉放入西红柿中,加兑羊肉汤,完全没过牛肉。

四、插手冬菇、洋茄酱和盐壹起煨炖40分钟。

伍、起锅时撒上漫天星和胡椒粉即可。

1二.三色洋茄炒蛋

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材料:番茄2个,圆椒1个,鸡蛋2个,糖、盐适量。

做法:

一.洋茄切丁备用。

二.
圆椒从侧面平均分切成两半,2/四做盅,伍分之三做盖子。做盖子的二分之一可再切下二分一切成丁入菜。

三.锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋,用筷子快速划散,倒入少量水塔葱香料酒后立马盛出。

四.倒入西红柿丁,参预糖,盐,将西红柿煮成酱状。

伍.勺子边煮边压,待汤汁变的粘稠时,参预鸡蛋和圆椒丁。

陆.翻炒,鸡蛋挂上臭柿即可出锅,倒入圆椒做的盅里面,盖上盖子。

一3.蒜香臭柿炒马铃薯片

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材料:土豆1个,番茄1个,大蒜4瓣,香菜,盐1/2茶匙。

做法:

1、马铃薯去皮,切成薄片放入清水中浸泡。

贰、西红柿洗净后去蒂,切成块。

三、独头蒜去皮,切成片备用。

4、香菜洗净后,切成1分米长的段。

5、锅中倒入油,放入二分之一的独头蒜炒香,放入马铃薯片炒至马铃薯片变成透明色。

6、放入洋茄块,炒到西红柿变软出汤后,放入盐翻炒均匀。

7、关火后放入香菜段,和另八分之四的独蒜片翻炒几下出锅即可。

1四.黑木耳番茄炒鸡蛋

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材料:黑木耳,番茄,鸡蛋,葱末,盐少许,白砂糖,蚝油,老抽。

做法:

1、黑木耳提前泡发,热水中淖水后滤干备用。

二、洋茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散,加少量厚菇水,加少许盐搅匀备用。

3、锅内注油加热,将2中蛋液倒入炒至7-八成熟盛起备用。

四、锅内再加少许油,下黑木耳煸炒,再参预洋茄丁翻炒。

伍、插足糖、蚝油、老抽、盐,再投入的鸡蛋块,快速翻炒均匀,起锅。

一伍.番茄虾仁

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材料:虾仁100克,鸡蛋白2个,高汤,青豆80克,西红柿,食盐4克,水淀粉20克,大蒜,生姜,黄酒1茶匙。

做法:

壹、将鲜虾去头、壳、尾部,抽掉虾线和虾肠,制成虾仁洗净后,擦干水分。

二、在虾仁内加鸡蛋清、黄酒、木质素抓匀,盐渍拾分钟。

3、把独蒜和黄姜捣成汁。

4、将西红柿用小刀开盖,挖出瓤待用。

5、将青豆洗净后沥干水,投入足量的热油锅内炒断生后捞出。

陆、同样,将虾仁入油锅里滑断生捞出。

柒、锅内留底油,大概另行放油,将茄汁炒匀后,参与挖出的例外西红柿瓤炒制。

八、待锅内茄汁浓稠时参预虾仁和青豆,放姜蒜汁翻炒均匀。

玖、起锅前加入适量盐及高汤调味,装入盘或洋茄盅即成。

1六.方瓜西红柿除热汤

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材料:小洋茄300克,小方瓜一个,红萝卜壹根,富士苹果八个,清水800克,蜂蜜一大勺。

做法:

一、饭瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,红萝卜分别切成小块备用。

二、番蒲红萝卜到场足量清水,上火煲煮。

三、沸腾后,转文火煲拾分钟。

四、参与苹果大火煮沸。

5、参预小臭柿,大火煮沸,最终转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜即可。

1七.洋茄肉丸汤

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材质:肉糜,西红柿三个,鸡蛋3个,葱姜,盐,料酒,油。

做法:

壹、先将葱和姜切成末 ,然后和肉糜一起加少许盐,
料酒,再打入鸡蛋多只按顺时针方向搅拌均匀到蓉状就能够了。

贰、锅中式点心滴底油,油热倒入切好的臭柿翻炒几下,然后进入清水参预盐。

三、等水烧开后就能够做肉丸了。

4、肉丸浮上来即可。

18.西红柿排骨汤

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材料:番茄2个,猪小排300克,生菜200克,小葱2根,姜3片,食盐1.5茶匙。

做法:

一、洋茄切成块,葱切成葱花,生菜洗净备用。

贰、排骨洗净后放入冷水锅中,参加姜片,煮开后去掉血水和浮沫。

三、将煮好的排骨用开水冲洗干净,放入热水锅中,参加姜片。

肆、水煮开后放入西红柿,煮开后再转成小火炖煮。

伍、炖1小时左右至排骨变软烂,调入适量盐,再煮约10分钟。

陆、最终加入葱花和生菜后即可关火。

1玖.火朣西红柿奶酪鸡蛋卷

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资料:鸡蛋,火腿肠或火朣片,臭柿,奶酪片或马苏女士里拉奶酪丝。

做法:

壹、鸡蛋打成蛋液,调入适量的盐丰裕拌匀。

二、火朣肠切成丝。

三、奶酪片切成丝。

四、西红柿洗净去皮后,切成小丁。

5、锅中热油,先倒入火腿丝和西红柿丁翻炒,待炒软后盛出备用。

陆、平底锅洗净烧热后,转中型小型火倒入蛋液,旋转锅子让鸡蛋摊转成蛋饼。

7、蛋饼的平底刚初叶扎实,而表面仍有未凝固的蛋液时。

捌、平铺上炒好的火朣番茄丝和奶酪丝,然后立即用铲子也许筷子将蛋饼卷成卷,再切片即可。

20.干烧臭柿虾

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材质:海虾,洋茄,青葱葱白,小葱,花椒油,香火钱,盐,鸡精。

做法:

壹、海虾背部剖开,去虾线。

2、用香和烛火将青葱葱白稍微炸一下,加入切碎的洋茄、盐、鸡精熬煮成糊状。

叁、在洋茄酱汤中参加处理好的海虾,加少许花椒油烧干。

四、小葱切葱丝、摆盘造型。

二一.红萝卜西红柿饭卷

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资料:软米饭1碗,洋茄半个,胡萝卜一段,鸡蛋1-三个,盐少许。

做法:

1、西红柿、红萝卜分别去皮切碎放入碗内,倒入米饭并加盐混合均匀。

二、锅中放水,把碗放入锅中蒸上5分钟左右。

三、平底锅内放一点油,将鸡蛋液倒入,火速旋转,摊成薄而宽的蛋皮,放入盘中备用。

四、将交织后的苦艾酒店在蛋皮上,卷起切段即可。

2二.消脂西红柿木耳豆腐汤

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材料:番茄320克,木耳13克,豆腐100克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克。

做法:

1、西红柿洗净,切件去核,木耳浸发后,洗净撕成小块,放入热水中煮陆分钟,捞起洗壹洗,嫩板水豆腐切粒,放入热水中煮二分钟捞起。

二、下油一汤匙,爆香姜,下臭柿兜炒,加入上汤四杯煮开,下木耳及嫩板水豆腐煮十分钟,下调味煮开即成。

二三.马铃薯洋茄益生菌沙拉

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材料:土豆75克,番茄7克,酸奶30克。

做法:

一、土豆去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。

2、小西红柿洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上酸酸乳后即可食用。

24.臭柿时蔬汤

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材料:西红柿,洋葱,胡萝卜,食用油,盐,葱花,蒜茸。

做法:

一、全体资料洗净,切块备用。

二、锅底放两勺油烧热,倒入蒜茸炒香,倒入切好的西红柿,快捷煸炒1分钟后,参预适量清水,煮开。

三、接着放入备好的玉葱,胡萝卜,盖上锅盖,待烧开之后熄火。

四、到场适量盐调味,撒上葱花即可。

25.奶油西红柿浓汤

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资料:西红柿一个约400克,马铃薯3个,胡萝卜贰小根,黄油40克,玉葱小半个,鲜奶油50ml,白砂糖拾克,黑胡椒粉三克,盐三克。

做法:

一、洋茄洗净切小块,入搅伴机打成泥,马铃薯、胡萝卜、球葱去皮洗净切成小丁。

2、炒锅中放入黄油,用小火溶后转大火,放入玉葱炒香,之后加盟搅好的番茄泥、糖、炒均后加盟150ml冷水。

三、大火煮开后放入马铃薯、萝卜丁,再度煮开后改中型小型火再煮5分钟。

肆、插足鲜奶油、黑胡椒粉、盐调味即可。

2六.经典意式番茄海鲜锅

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材质:忠果油2汤匙,大玉葱3个,,胡蒜二个,切块的番茄四罐,利口酒苦味酒100毫升,新鲜欧芹1把,切碎,罗勒干半茶匙,盐二茶匙,碎黑黄椒半茶匙,金桂树叶一片,蛤二陆头,扇贝500克,鲎角675克,大虾500克。

做法:

1、用一个一点都不小的锅,起高火将白榄油加热,参与球葱和蒜一直炒到变软。再倒入洋茄和白特其拉酒,再以欧芹、甜罗勒、盐、胡椒和金桂树叶入味。将火转到中低火,一向蒸到汁液基本蒸发完,大致一时辰。

2、参预蛤、扇贝、蟹角和大虾。用中火炒到蛤壳打开结束。然后把海鲜舀出到贰个大碗即可。

二七.西红柿萝卜丝小饼

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材质:去皮西红柿,鸡蛋3个,萝卜丝一点,籼糯面二勺子,胡荽末。

做法:

1有所材质,加盐搅拌均匀。

二、用勺子,一勺1勺倒入平底锅煎熟就能够了。

2捌.包谷酱洋茄羹

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资料:臭柿500克,包谷500克,奶油30克,盐二克,味精一克,玉蜀黍木质素10克,香荽三克。

做法:

1、西红柿洗净,去皮切丁。

2、香菜洗净切末备用。

3、坐锅焚烧,出席适量冷水烧沸,先下入玉蜀黍酱稍煮一下。

4、再倒入西红柿丁,续烧至沸。

⑤、改小火,将奶油徐徐下入锅中,调入盐、味精、最终用湿硫胺素勾稀芡。

陆、起锅盛入汤碗中,撒上漫天星即成。

2九.香菇西红柿萝卜汤

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资料:西红柿二个,白萝卜半根,干复蕈5朵,盐壹茶匙,白胡椒粉一半茶匙,香火百分之二10伍茶匙。

做法:

一、白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干花菇用水冲净表面包车型大巴浮土,不供给浸泡。洋茄洗净切成和白萝卜大小相同的块。

二、汤锅用大火加热,倒入油,待油柒成热时,倒入2/叁的西红柿煸炒出汤后,倒入沸水煮开。

3、放入干复蕈和白萝卜一起,改成人中学火,虚掩着锅盖,煮约十几分钟。

4、打开盖子,放入剩余的1/3的番茄块,改成烈火煮陆分钟,调入盐,白胡椒粉和香和烛火搅匀即可。

30.臭柿奶油鸡

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资料:鸡翅根600克,中型臭柿三个,西芹两棵,三花全脂淡奶2/叁罐。配料:料酒,酱油,盐,汤,脂质,白胡椒粉,洋葱,葱,姜,蒜,西红柿酱。

做法:

一、鸡翅根用牙签扎些眼,然后倒入少许酱油、料酒、白胡椒粉、三花淡奶和水血红蛋白抓匀,并包上保鲜膜,放入三门双门电冰箱腌三个小时大概越来越久。

二、西红柿去皮切块,美芹切碎。

3、锅里放适量油,有温后,放入葱丝和姜片炒香。

四、放入鸡翅跟翻炒。丰裕翻炒到表面全体变脸后即捞出。

伍、锅里留少许底油,下圆葱丝和蒜粒炒香。

陆、放入西芹碎翻炒。

7、放入番茄翻炒。

八、就那么稳步地用小火慢熬吧,平昔熬成酱状后,倒少许料酒,当然用马天尼之类的越来越香了。

九、倒少许酱油。

十、再来点洋茄酱提色。

11、参预盐和正好糖,把汤汁味道调得适当了。

1贰、就足以放入鸡翅根了,中火烧开后,要持续炖二四分钟。

一三、然后倒腾三花淡奶,继续炖十分钟,最后大火收汁就能够了。

3壹.西红柿茄条

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材料:番茄,茄子,葱姜蒜,生抽,盐,糖。

做法:

一、锅内放洋芦荟姜蒜爆香,加入茄条炒软盛出;

二、锅内再次放少量油,参预西红柿炒成泥,放入适量糖;然后进入炒好的紫茄,少量生抽、盐出锅。

3二.西红柿炒马铃薯

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材料:土豆2个,番茄1个,葱段,盐适量。

做法:

一、马铃薯去皮,洗净,切成丝。

2、西红柿去皮,洗净,切成片。

3、锅里放油,油起烟时放入马铃薯丝炒黄。

四、接着放入洋茄,炒出深翠绿的番茄水分。

五、最终放入盐、葱段即可。

33.西红柿拌小青瓜

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材料:番茄1个,小青瓜3根,蒜1粒,生抽1大勺,醋1小勺,糖粉1/2小勺,味精1/4小勺,芝麻油1大勺,辣椒油2大勺。

做法:

一、先将西红柿用热水焯烫后去皮,并切成小块,小胡瓜洗净后切滾刀,蒜切末。

二、西红柿、小黄瓜装盘下面撒蒜末,再将有所调味料放小碗里调匀,淋在西红柿小王瓜上即可。

34.西红柿虾仁锅巴

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材料:虾仁100g,鸡蛋清30g,淀粉2汤匙,番茄酱50g,白砂糖15g,色拉油50g,盐6g,剩米饭200g,豌豆20g,姜片1片。

做法:

一、将虾仁清洗干净,到场少许的盐、鸡蛋清、三磷酸腺苷搅拌均匀。

贰、锅中坐底油,油到了五分之三热,放入虾仁清炒,出锅备用。

三、吃剩的米饭用手略略抓好,压成扁片(只要略略抓好保证煎炸的时候不散就好),每一种锅巴最棒在四cmX4cm以内,不要一大片放入锅中。锅中放油,待油温温升到百分之六十,将压好的米饭片放入锅中煎炸至两面铁青,捞出沥油,制成锅巴。

四、火速将锅中再度放入底油,放入洋茄酱煸香,参预适量清水,参与豌豆、姜片、虾仁,调入白砂糖、盐,略煮两分钟,用水木质素(剩下的蛋氨酸制成水生物素)勾芡出锅,浇到炸好的锅巴上即可。

3伍.西红柿烩肉片

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材料:番茄2个,里脊肉200克,胡萝卜1根,盐,姜。

做法:

1、挑选熟透的洋茄多少个洗净去皮。

2、西红柿洗净切成小块,红萝卜洗净切片,姜切成末待用。

三、豚肉洗净去掉筋膜。

四、里脊肉切成薄片,放入适量的水类脂,盐,用手抓均熏制10分钟,让肉片充足吸收水分,更嫩滑。

5、锅中放少量油,然后进入西红柿片和姜末,一起炒。

陆、放入适量一小碗的清水或高汤小火熬6分钟。

柒、水开,下肉片、红萝卜片烫熟,调入少量盐。

⑧、小火煮二分钟后关火,浓浓的西瓜汁就搞好了撒上葱花即可。

36.美味Bacon西红柿

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资料:番茄5个,Bacon16片,病毒性心肌炎肉2片,法香碎一汤匙一5g,盐5/10茶匙叁g,白胡椒粉1/3茶匙贰g。

做法:

一、将慢性心力衰竭肉放入滚水中煮约十分钟。

2、待原发性心脏肿瘤完全煮熟后,取出用凉水洗澡。

三、然后用手将慢性心包炎肉撕成细丝,再和法香碎混合均匀,调入盐和白胡椒粉。

4、将西红柿用水洗净,用刀横向对半切开。将切开的八块西红柿放到铺有锡纸的烤盘上。

伍、将每块番茄用两片Bacon围起来,再将调好味的家凫肉丝均匀地放在西红柿上。

三七.软炸洋茄

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资料:西红柿250克,鸡蛋三个,豆油50克、精盐、酱油、面粉、粗纤维、芝麻粉、黑胡椒粉、大葱、芝麻油各适量。

做法:

一、将酱油、芝麻粉、黑胡椒粉、青葱末和芝麻油放入碗中,搅拌成渍汁待用。洋茄洗净,用热水烫一下,去皮、去蒂,剖开去籽,切成贰分米厚的片。

二、往拌匀的渍汁内打入鸡蛋清,参与剩余的血红蛋白和面粉,搅拌成渍汁糊。

三、炒锅注油烧至叁2/五热,将滚好面粉的番茄片逐片挂上渍汁糊,下入锅内,炸至微浅肉色时捞出控油,装盘即成。

3八.西红柿鱼片

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材料:草鱼500克,番茄2–3个,鸡蛋1个,淀粉100克,姜,蒜,油,白糖,醋,鸡精,酱油,料酒。

做法:

一、黑青鱼切薄片,用少许盐,姜,料酒拌匀入味。洋茄去皮切丁,独头蒜切碎,
蛋打匀,加少量水,加类脂搅拌成蛋糊。

二、就那样,薄薄的1层。

三、锅里倒350–500克油,中火,7分热,放入鱼片。

四、炸至颜色豆沙色。

五、锅里放少量油,放入蒜蓉煸炒出香味。

6、放入番茄丁煸炒,边用铲子压碎。

7、加少许醋,少许鲜酱油,贰调羹白糖一丝丝盐,一点鸡精,再用水血红蛋白勾芡。

捌、均匀倒在炸好的鱼片上即可。

3玖.臭柿酱鸡翅

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材质:鸡中翅,西红柿沙司,老抽,料酒,蒜片,捌角,香叶。

做法:

壹、锅子烧热,放色拉油,把香叶和捌角放入小火炸香后捞出扔掉

二、把蒜片放入爆出香味

三、鸡翅放入,中山大学火持续煸炒至鸡翅表皮收紧并稍呈米色色

四、放点料酒翻炒几下后,立刻放半汤匙老抽翻炒均匀

5、倒入番茄沙司。

陆、加水和鸡翅齐平

七、盖上盖子,转小火焖煮10分钟左右。

捌、开盖加鸡精,把汁收浓稠即可出锅。

40.麻香番茄鸡丝

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材料:鸡胸肉,番茄,青辣椒,胡萝卜,柠檬,盐,白糖,芝麻酱,酱油,黑芝麻。

做法:

一、胸腺癌肉洗净放入沸水中,大火煮十分钟左右,取出放入冷热水浸泡贰分钟,捞起沥干水后,将慢性心力衰竭肉撕成丝状,倒入大碗里。

二、洗净西红柿切成四瓣,挖去囊和籽切去蒂部,再切成条状。

三、红萝卜、彩椒洗净切丝备用。

四、将具有材质放入大碗里。将西瓜汁挤入大碗里。

伍、插足白糖、盐、酱油和芝麻酱搅动均匀,盐渍20左右撒上黑芝麻即可。

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