其三步就是能够办好的虾仁滑蛋,嫩滑没有腥味,孩子一个口吃一样转。鸿蒙小爱心-美食篇。

本题:三步就是能够抓好的虾仁滑蛋,嫩滑没有腥味,孩子一个人口吃一样转悠

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虾仁滑蛋是我家闺女最爱吃的相同志菜了,每次桌上发应声道小菜,她还不禁要多吃简单碗米饭,孩子对就道菜为是钟情,特别之爱护,主要是为子女特意容易吃虾,所以我家每周都见面失掉超市购买有虾仁回家在冰箱里,每周让男女吃上片糟。

美食营养儿童餐

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及时几鸣家常菜小孩子还好吃, 不见面挑食, 而且还能补钙!

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立几志家常菜小孩子都好吃,不见面挑食,而且还会补钙,有利于孩子长高长壮,家长应该多举行些被子女吃,让娃娃吃的斗嘴,健康成长。

虾仁,鸡蛋,葱,盐,姜汁,淀粉

1、豆腐蒸蛋

食材:豆腐200克、鸡蛋2个、食盐3克、芝麻油1茶匙、鸡精1克

做法:

1.豆败用清水冲洗一下继沥干,先切条再切方块

2.鸡蛋打入碗中,加入适量盐和少许鸡精

3.拿鸡蛋液充分搅拌打散,加入一碗凉水后又打

4.以豆子烂块缓慢沿碗边加入碗中,以防蛋液溅出来

5.高压锅中加水煮米饭时,可把大碗放入其中,加压10分钟

6.待饭搞好了,蒸蛋为即好了,用手转动几下蛋碗,将碗取出

7.淋入适量芝麻油,滑嫩的豆腐蒸蛋就搞好了

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2、鲜虾鸡蛋卷

食材:面粉、蛋、西红柿、虾仁、番茄酱

做法:

1.就此热水加热了面,筷子搅拌,温后,揉成团,盖达湿布,醒面

  1. 番茄夺皮切丁,鸡蛋从成鸡蛋液,虾仁洗都后加盐料酒腌一会儿

  2. 醒好的给,在面板上又反复揉,搓成长条,切成小挤子

4.取片个小剂子,揉圆按扁,表面还刷上橄榄油,上下叠在一道,擀成面皮,尽量擀得薄薄的

5.
根锅烧热,不用放油的,放入擀好的外皮,中小火,表面起泡后翻个,正反面多翻几产

6.任何取一锅子,放适量油,放入鸡蛋炒,盛出

7.锅里无放油,直接放大入虾仁,放入西红柿丁、盐、番茄酱,加入炒好的鸡蛋,拌均匀

  1. 面皮上放炒好的馅料,卷起来即可

1、准备三只鸡蛋,把鸡蛋打入碗中,加入半小勺的老酒,两微勺的清水,少许的盐,和葱花搅拌均匀备用。(加入黄酒是搞活的鸡蛋,没有腥味,味道更好)

3、鱼香鸡丁

食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐

做法:

1.鸡肉洗净切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁

2.2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁

3.热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片、胡萝卜

3.将黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里,翻炒几下蛋

4.加调好的料汁炒匀,勾芡后出锅即可

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4、脆炸牛奶

食材:牛奶500限量、玉米淀粉100范围、小麦面粉500范围、味精5限、盐10限、白砂糖50克、发酵粉20克、植物油200限制

做法:

1.牛奶糕的筹划:把牛奶、白糖、淀粉混合搅拌均匀,然后倒入锅内

2.闷沸后转为文火,慢慢翻动,使其坚实,呈糊状时铲起放在盘内摊平

3.凉后置于冰箱内,使该降温变硬,需要经常取出切块或排骨状

4.脆浆的筹划:将面粉、植物油150限量、水350范围、精盐、发酵粉、味精放在盆内打均匀,调成糊状

5.将植物油倒入锅中,烧热至六改成热;

6.将丁的奶糕沾上脆浆,逐渐放入油锅,炸到金黄色捞起及碟

2、把虾仁用清水清洗干净,放入少许的食盐,姜汁与淀粉用筷子搅拌均匀,腌制八分钟入味。加入姜汁,能是盘活的虾仁没有腥味。

5、可乐鸡翅

食材:鸡翅、大葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可乐、糖、盐

做法:

1.锅中翻腾和充分火煮沸后,放入鸡翅焯烫2分钟后捞出

2.于是清水洗都鸡翅表面的浮沫后,沥干备用

3.大葱切段,姜去皮切片

4.锅中倒入油,大火烧到4成为热时,放入丁香、八角、花椒、桂皮

5.管鸡翅倒入锅中,翻炒1分钟后,倒入可乐和清水

6.复翻老抽搅匀后,盖达盖改成为中火,焖煮20分钟

7.开辟壳,调入盐,改成为烈火,煮约3分钟,待汤汁粘稠即可

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6、虾米蒸肉饼

食材:猪肉、虾米、盐适量、生粉适量、鸡粉适量、清水适量、生抽适量

做法

1.虾米洗都后之所以清水浸软

2.拿猪肉与海米剁碎

3.猪肉和虾皮用适量盐、生粉、鸡粉、清水腌制2时

4.蒸之前更淋上适量生抽和花生油,然后隔水蒸6分钟即可

3、将腌好之虾仁,放入鸡蛋液中搅动均匀,热锅倒入油,油温六改为热,倒入锅中,用中火炒。

味道之美 

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美食是一样种植享受,生活于美味开始

4、
炒到鸡蛋液凝固,用铲子搅散,继续翻炒,炒到熟透出锅即可。

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5、一旋转略美味的家常菜,虾仁滑蛋就做好了,简单容易做营养大,喜欢的朋友连忙试吧。

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