汤圆就一旦吃她,复胖三斤吧未悔! | 双味汤圆。美食DIY|一分钟学会举行10种植凉拌菜。

原来标题:汤圆就要吃它,复胖三斤吧不后悔! | 双味汤圆

平、洋葱拌木耳

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汤圆大家还吃过!各地汤圆的做法为发成百上千栽,什么汤圆也?可能是酒酿汤圆、水烧汤圆、炸的元宵等等。但若发吃罢小加热一下,沾有粉刷就吃的汤圆也?没吃了?那今天于我之灶间,我们便来试试看吧!

用料:黑木耳150g、洋葱半只、柿子椒半独、红椒半独、花椒1稍稍勺、干辣椒2个、食盐1克、生抽1有点勺、醋1有些勺、植物油1大勺。

煮锅、碗、刀

做法;1.洋葱,青红椒洗都切丝,木耳过滚水焯一下

糯米粉 适量

2.将事关辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上顶出椒香味。

芝麻粉 适量

3.把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐、生抽、醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可。

花生粉 适量

第二、虾皮老虎菜

糖霜 适量

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芝麻油 适量

用料:尖椒2独,葱1株,虾皮1拿,香菜2棵,红椒1/2单,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺

色拉油 适量

做法:1.虾皮就此清水洗一下,控干水分 ,葱、尖椒、切细丝、香菜切段。

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2.用有着食材放入一个器皿被。

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3.加盟调料拌匀后装盘。

【1】加水

其三、炝拌苦瓜

加入适量的滚动水于享有糯米粉的碗中。

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用料:苦瓜1个、干辣椒2个、花椒8粒、大蒜2瓣、白糖5g、食盐适量、色拉油15ml

故滚水来和面,可倘若汤圆口感更Q软。

做法:1、将辛苦瓜雪都,纵向剖成稀半,去丢瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用

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2、锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻晚捞出,立即用冷水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和一定量盐拌匀.

【2】和面

3、大火加热炒锅中之漆,放入花椒煸香,再放开入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可

以面团揉捏至不粘手即可。

季、粉丝拌菠菜

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【3】塑形

用料:菠菜900限制,粉丝1小把,红尖椒半单,杏仁12单,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克

拿面团揉成长条切小段。

做法:1、菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用冷水泡软;烧一怪锅和,水开后放上菠菜,加入油、盐,水又煮开即可捞起放上准备好之凉开水里

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2、烫了菠菜的度继续为此来温粉丝

【4】揉汤圆

3、把烫熟的粉及菠菜捞起,沥干水分,装上那个碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌均匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可

以略微段面团揉捏成环。

五、凉拌海带丝

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【5】煮汤圆

用料:海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个

用汤圆放上滚水中煮。

做法:1、海带丝提前用清水泡到1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗都切成寸断大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖及积雪

2、锅中注水,烧起下可海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分

勿歇地搅拌,使汤圆受热均匀。

3、另打锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将青椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,加入香菜拌均匀即可

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六、椒油炝拌莴苣

【6】调和芝麻粉

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拿花生粉倒入碗吃,再将芝麻粉和糖霜倒入另一个碗中搅拌均匀备用。

用料:莴笋300范围,食盐1聊勺,白糖1聊勺,红尖椒3单,花椒1不怎么勺,醋1不怎么勺,生抽1略带勺,蒜2瓣,植物油适量

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做法:1、莴笋去丢老皮,取比较淡的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮来条状

【7】倒油

2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中

分级将适宜的麻油、色拉油倒入不同之碗中。

3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下适合花椒辣椒爆香

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4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好之料汁,均匀的撒在莴笋修达到即可

【8】拌汤圆

七、凉拌金针菇

拿有汤圆倒入芝麻油碗中,剩余汤圆倒入色拉油碗中。

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用料:金针菇适量,柿子椒适量,红椒适量,葱少许,蒜适量,生抽少许,醋适量,香油适量,白砂糖少许

【9】双味汤圆

做法:1、水烧起,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出

以芝麻油碗里的汤圆裹花生粉,色拉油碗里之汤圆裹芝麻粉。

2、将捞出底1料放入冰水里日益泡半分钟

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3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分搅拌均匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀,上桌前滴几滴芝麻油即可

【10】盛盘

八、凉拌松花蛋

用包裹都匀的汤圆新萄京盛盘即可享用美味。

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双味汤圆先吃全的花生汤圆,然后再度吃甜的芝麻团圆!你晤面发现一咸一美满的口感会很无雷同,甜味、咸香味都见面重复十足!裹了同等交汇油的元宵还有淡淡的油香!假期底最后一天,就算吃了马上道汤圆会复胖三斤,我哉任了,因为真正太硬了!

做法:1、油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋外。

2、花生压成粉末,撒入盘中。撒入白芝麻、葱花香菜。

3、倒入红油和少酱油即可。

九、樱桃萝卜

双味汤圆:“我长这个法!”

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用料:樱桃萝卜300限量,蒜5瓣,酱油2勺,醋4勺,食盐1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺

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做法1、樱桃萝卜去茎叶,洗都,用刀拍裂,也不用太碎

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2、蒜拍几生,切碎末,放入碗吃,加凉拌酱油2汤匙,醋3-4汤匙,盐1/2汤匙,糖1/2汤匙,辣椒油1汤匙,花生粉1药液匙拌均匀,做成凉拌汁

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3、倒在拍裂的菲上,拌均匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可

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十、香椿拌豆腐

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用料:樱桃萝卜300限,蒜5瓣,酱油2勺,醋4勺,食盐1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺

做法1、香椿洗都用沸水烧一下,变绿后沥干水

2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入汤锅中焯一下,捞出沥干水(焯的时加适量食盐)

3、豆腐丁和香椿碎都放入好碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可

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