及时菜秋天而多吃,好吃还非值钱,爽口香滑,嫩肤润肺,女人变擦了。我的前半生养花植起,我之后半生开个食堂,悠然到一直(二)

原来标题:这菜秋天若是多吃,好吃还未贵,爽口香滑,嫩肤润肺,女人变更失去

自身的前半生养花植起,我之后半生开个食堂,悠然到总。本店招牌菜,有趣味之爱侣可学起来哦。

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鸡腿烧香菇

配料:

鸡腿、香菇、胡萝卜、青椒、葱、姜片、蒜片、啤酒、料酒、酱油、盐、食用油、糖

烹制步骤:

1.鸡腿洗都,香菇提前泡发洗净备用 ;

2.香菇片,鸡腿剁成多少片 ;

3.胡萝卜,青椒洗净切成丝,葱姜蒜片,酱油,盐,糖,料酒,啤酒准备齐
全;

4.热锅子凉油煸香葱姜蒜 ;

5.然后下切鸡腿块煸炒到鸡腿表面变黄,加入香菇 ;

6.沿着锅边参加少许料酒,酱油,盐,糖炒皆匀 ;

7.交副啤酒,沫过鸡块,中火炖10分钟左右 ,汤汁变少时在胡萝卜片
,等汤汁收干时参加青椒片 ,炒匀关火出锅。

同等到成熟冬季节,我们小都喜欢煲汤喝,很多女生都专门好吃甜品,秋冬季节可以煲一些糖水喝。秋季天干燥,容易觉得到鼻腔和喉咙都特别提到,这个时段咱们小会煲一些银耳做的糖水喝,即香又调理。银耳可以说凡是阴的”平价燕窝“,用汤来搭配红枣、莲子、百合一起煲糖水,口感绵绸香滑,还针对性女性发出补养颜之打算。

刀子拍黄瓜

配料:

黄瓜、蒜、糖、醋、盐、辣椒油、鲜酱油

烹调步骤:

1.将黄瓜洗干净;

2.拿黄瓜放在案板上,用刀子拍几生,拍扁,在将打扁的黄瓜切段 ;

3.加盟蒜末,2勺醋,1勺白糖 、适量的盐,鲜酱油和1勺辣椒油 ,拌均匀,装盘 。

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油淋生菜

配料:

生菜、大蒜、蚝油、生抽、白糖、盐、食用油、、淀粉、清水

烹调步骤:

1.生菜一片片剥起来洗都控水。

2.大蒜去皮剁蓉,一个小碗里加蚝油,生抽,白糖搅匀,耗油、生抽、白糖比例为2:1:1;另一个略带碗加一点点淀粉用水勾芡成道淀粉。

3.锅中烧汤加少许盐和几滴油,下生菜烫一下。
看个人口味喜欢生点还是熟点决定烫的日长短。烫生菜的时刻在水中加点盐和油可以保持绿叶颜色鲜艳亮丽。

4.捞出装盘里。

5.锅中倒油,下蒜蓉爆出香味。

6.倒入蚝油的酱汁大火翻炒片刻。

7.倒入水淀粉搅动大火勾芡成浓稠的酱汁即可。

8.由锅淋以生菜上,OK!

实则银耳除了用来煲汤以外,吃法还是多底。可以拿来凉拌,也得将来做菜着吃,味道还特别硬。前几天购买了一部分银耳,用来煲糖和喝,剩下了部分,今天打算将来多配鸡蛋同由炒着吃,做成一志:银耳炒鸡蛋。这道菜之做法也特意简单,跟一般的炒鸡蛋是如出一辙的,只是将食材换成搭配银耳。

荷兰豆炒腊肠

配料:

荷兰豆、腊肠、大蒜、油、盐、鲜酱油

烹饪步骤:

1.准备食材,荷兰豆撕去筋膜洗都,腊肠和蒜头切片备用。

2.锅中烧汤放入荷兰豆焯至变色,捞出了冷水备用。荷兰豆焯水时间不当过长,1分钟左右即可,这样可保障脆嫩口感。

3.其它打锅放少许油烧热后,放入腊肠小火煎炒至透明。腊肠炒制过程被会发出油,所以不必放尽多之食用油。

4.还放开入荷兰豆和蒜片改大火迅速翻炒1分钟左右。

5.调入适量的食盐和鲜酱油翻炒均匀即可生锅装盘。

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虾仁滑蛋

配料:

虾仁、鸡蛋、葱、盐、白胡椒粉、料酒、油

烹调步骤:

1.虾仁去虾线,用和冲洗几次等,加一点盐、白胡椒粉和料酒,用手抓匀,腌制二十分钟;鸡蛋洗都打入碗里;葱切成小段;

2.虾仁腌好后,把里面的水分控干,油放锅里,烧热后下适合虾仁翻炒,至虾仁变色后盛出,油留锅内;

3.将葱放入蛋液中,加一点盐,等虾仁凉后,把虾仁放入蛋液里打均匀;

4.锅内油再次烧热,下入搅匀的虾仁蛋液,小火使蛋液凝固就好了;

5.放一些焯了番的绿叶菜摆在盘底;

6.以虾仁滑蛋盛在菜上,开吃啊!

白木耳本身营养好丰富,除了具有滋阴润肺、补气补脑等功用外,还持有排毒养颜、嫩肤。银耳本身的口感特别可口,脆嫩,搭配鸡蛋的鲜香,让整相同志菜肴吃起来口味清新独特,爽口香滑,还是特别值得一摸索的也。银耳别只会煲汤了,拿来炒鸡蛋,爽口香滑,润肺养颜嫩肤,好吃又好做,女人别擦了。接下来详细菜谱呈上,喜欢的收好咯。

香辣海带丝

配料:

海带丝、大蒜、生抽、鲜酱油、醋、糖、香油、盐、小米椒、油

烹制步骤:

1.锅中烧汤,放入海带炖五六分钟,捞出过凉水沥干水份,放入盆中备用。

2.非常蒜切蒜末,小米椒切小段。

3.海带来里放入平勺生抽、两勺醋、半勺糖、半勺香油、适量食盐和鲜酱油拌匀。

4.又放入蒜末和小米椒拌匀。

5.锅中倒方便油烧热后,浇在海带上展露香味。带一次性手套抓打均匀。.装盘食用。

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荷叶粥

食材:粳米、糯米、鲜荷叶、冰糖

烹饪步骤

1.粳米糯米洗都放入砂锅,加水浸泡30分钟;

2.将米捞出,滤干水:

3.荷霜叶洗都,放入水中煮开,待上淡绿色取出荷叶;

4.放开入米大火煮开后改小火慢煨,待粥易粘稠,加适量冰糖、枸杞搅匀即可。

预备食材:银耳半朵、鸡蛋2只、油适量、盐少许、料酒1勺。

桂圆莲子银耳羹

配料:

银耳、桂圆肉、莲子、红枣、冰糖

烹饪步骤:

1.银耳用凉水泡发;

2.预备好干桂圆肉,红枣及冰糖。莲子用凉水洗都稍有些泡一下;

3.泡发的银耳剪去黄色的蒂,莲子去丢莲心;

4.管所有材料倒入电压力锅中,按煲汤键就得;

5.光景30分钟左右即便好食用了。

1、将蛋液打入碗中,加入少许的盐与1稍微勺料酒用筷子打散后备用。银耳半朵用清水泡发后,切碎装盘备用。

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2、锅烧热,加入少许的喷漆。

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3、热锅凉油放入鸡蛋液至蛋液凝固,用筷子划散后盛起装盘备用。

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4、过备受再次在少许的油漆,将切碎的银耳下锅煸炒。

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5、将银耳炒熟后,加入提前煎好之鸡蛋下锅并煸炒,翻炒皆匀后加盟1稍微勺盐翻炒调味即可出锅。

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6、出锅装盘,即可直达桌享用。这样并家常版的银耳炒鸡蛋就是办好啦。银耳很易熟,煸炒1分钟最为有就是好了,这样炒出的以口感爽滑清脆,特别鲜美。搭配鸡蛋的嫩滑鲜香。口感属于清淡的菜肴,没有增长太多的配料,都是食材本身的鲜香。偶尔炒来吃,还是坏科学的。喜欢口味还一些的,也堪加上自己爱的配料一起做菜,孩子吃的口舌,建议清淡就哼。

简而言之美味的做法分享给你,如果您啊喜欢的说话,有空的时刻不妨也试吧。

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Lily美食新萄京网站谈小贴士:

1、银耳泡发后会转换死, 这里我们为此半朵的计量即得了。

2、蛋液里在少许的料酒一起打散,这样炒出的鸡蛋口感松软嫩滑,还能提香去腥。

3、这里也得加配一些葱花、胡萝卜、黄瓜等配菜一起炒,喜欢口味还一些底,也可以加上自己喜欢的配料一起做菜。回来搜狐,查看更多

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