自经常包之馅水饺给男女吃,鲜美嫩滑无比好吃,增强记忆力、保护视力。肉末豆腐早餐饼。

原本标题:我不时包是馅水饺给孩子吃,鲜美嫩滑无比好吃,增强记忆力、保护视力

密切的情人等大家好!我是网络骄阳,今天叫大家带来同样款肉末豆腐早餐饼,这款早餐饼外酥里嫩,配上洋茄酱,酸酸甜甜很开胃,家里家都容易吃。我们联合来探视吧!

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食材

本身每周都管是馅的水饺给子女吃,鲜美嫩滑,非常入味,还提高记忆力、保护视力!龙利鱼是优质海洋鱼类,其脂肪吃蕴藏不饱脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之作用,对防治心脑血管疾患与提高记忆大有利益。

肉馅150限制   豆腐一片   香葱3清   香菇3朵   胡萝卜1完完全全   淀粉  盐  橄榄油
 料酒  生抽  耗油  胡椒粉

【鱼蓉粉丝饺】

步骤

食材:水饺皮、龙利鱼、粉丝、胡萝卜、香葱、生姜、料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉

  1. 均好食材,香葱、胡萝卜、香菇切碎。

  2. 于肉馅中加料酒、盐、生抽、胡椒粉搅上劲,倒入切好的菜搅匀。

  3. 在豆腐碎,搅拌均匀。

  4. 加淀粉呈厚糊状。

  5. 锅中丢失许油,用小勺子挖入锅中上圆形。

  6. 炒到两给金黄即可。

做法:

可以开始吃了!

龙利鱼柳待解冻。

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下一场切小丁。

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粉丝泡软。

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红萝卜擦细丝、粉丝、香葱、生姜切碎用用。

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拿装有食材在鱼蓉盆里。

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接下来进入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉拌均匀。

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饺子皮及加大入鱼蓉馅。

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包成饺子。

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将全路包好之饺子入锅煮熟即可。

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出锅,上桌享新萄京网站用吧!

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