西红柿加同物,开胃又减肥,常吃还会叫您换得重美吧!番茄不只是是炒蛋,吃货进来看看吧。

原先标题:西红柿加相同物,开胃又减肥,常吃还会叫你换得又美吧!

原来标题:番茄不只有是炒蛋,吃货进来看看吧

西红柿,我们重新熟悉而了,那小姚就牵动被大家一致种美味的番茄的做法吧!

番茄虾

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除国菜西红柿炒蛋,

/ 食材 /

若还会见因此西红柿变来神马美味?

大虾15只、小番茄5个、白糖1大勺、蚝油1大勺

学会这些新菜式,

番茄酱2大勺、盐小半勺、生抽1大勺

深受番茄变为你饭桌上之百变换女郎~

香葱适量、食用油2大勺

番茄牛肉

/ 步骤 /

材料

1、大虾剪去要,开背抽出虾线。

腌牛肉:牛肉400g,玉米粉,食用油1茶匙,盐1/4茶匙。

2、加生抽、白砂糖、盐、蚝油、番茄酱。

酱汁:番茄汁2勺,酱油2勺,
白砂糖2勺,芝麻油1/2茶匙,胡椒粉少许。

3、搅拌均匀腌制15分钟。

任何:大西红柿4独,食用油3勺,生姜2切片,大蒜1瓣,料酒1勺,玉米粉1/2勺,与1勺回混合。

4、微波炉专用餐具里刷一重合油。

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5、放入小葱段。

▼将资料切好。开始腌牛肉,加入玉米粉、油和盐,腌一钟头。将酱汁调料混合在一个碗中。

6、放入微波炉,高火叮一分钟。

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7、取出盘子,将腌制好的虾放到盘子里。腌制虾的汤汁倒到充分虾上。

▼大火热锅,倒入一勺油,待油热后倒牛肉,转中火,炒1分钟,至8秋。盛出。

8、盖上盖,重新放入微波炉,选择微波功能,高火叮2瓜分30秒即可。

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海茄炖牛腩

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▼中火热锅,再加同勺油,倒入姜片、蒜末、香葱炒热,约10秒。

/ 食材 /

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西红柿3个(约500克)、牛腩约350-400克

▼倒入切好之番茄,将调动好的酱汁倒入锅中翻炒,混合。

油1汤匙、桂皮1根、香叶3片、料酒2茶匙

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番茄酱2汤匙、白胡椒粉半茶匙

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糖3茶匙、水3碗

▼然后参加牛肉,大火翻炒约20秒,转中火,将剩下的香葱和玉米粉混合物倒入,使酱汁变浓稠,煮15秒。香气四溢,赶紧装盘享用吧~

/ 步骤 /

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1、将外来茄洗都切块,牛腩切块,备用

▼酸甜的酱汁与红软香滑的牛肉混合在一起,拌着米饭吃,简直是人间最美味。

2、锅中翻清水和牛腩,大火煮沸,撇去浮沫后捞出,洗净备用

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3、锅中放油烧热,将桂皮、香叶炒香,放入牛腩翻炒至变色,再参加料酒、番茄酱翻炒

西红柿豆腐

5、大火烧开后改成小火炖煮至汤汁浓稠即可。包裹了酸甜清爽汤汁的牛腩,第一丁酸甜,第二丁醇浓

材料

番茄鱼

嫩豆腐要油豆腐450g,西红柿5单,番茄酱1勺

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盐1茶匙,白砂糖1茶匙,水300ml

/ 食材 /

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茄汁30克、鱼1条、西红柿1个、香菇3个

▼准备好材料。将西红柿洗都,切块。

香菜1棵、油菜(小)2蔸、豆芽适量

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食用盐1勺、植物油3勺、葱姜蒜适量

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/ 步骤 /

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1、将鱼洗都,将鱼肉片切成片,加入糖和盐,倒入料酒和蛋白充分裹匀。

▼将油豆腐和西红柿一起倒入锅中。

2、将西红柿、香菇、油菜、豆芽、香菜洗都,西红柿绝小片,葱姜蒜切小片备用。

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3、锅里热油爆香葱姜蒜,放入鱼片轻煎。

▼加入一勺番茄酱、白砂糖。

4、放入西红柿片及蕃茄面汁。

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5、倒入沸水放入菜类煮开就哼,加盐调味,撒香菜及桌。

▼加水,中火煮10分钟,至西红柿黄,汤汁变浓。

番茄牛肉汤

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▼盛出,撒上葱花,就可追加配米饭享用了~

/ 食材 /

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牛肉1000g、番茄黄豆425g1罐头、西红柿4只、洋葱1只

番茄菜花

番茄酱300g、盐10g、葱香料酒少量

材料

/ 步骤 /

中间大小花菜1颗,西红柿1只

1、牛肉飞水,再用热水冲干净
,倒入少量葱香料酒腌制;

蒜瓣2个,大葱2条,食用油1勺

2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿片,淋入番茄酱;

番茄酱2勺,盐1茶匙

3、一不良加足热水,大火熬开后保10分钟,转小火熬50分钟;

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4、最后加盐调味即可

▼将消费菜切小片,在沸腾水中煮2分钟,盛出,沥干水。将西红柿切成小方块,香葱切段,大蒜切碎。

其三质地海茄炒蛋

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▼锅中参加1勺食用油,大蒜,大火煎红,再加入番茄汁,混合。倒入花菜和番茄,翻炒1分钟,倒入葱段,加盐,混合在一起翻炒均匀。

/ 食材 /

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番茄 2个、圆椒 1个、鸡蛋 2个

▼然后哪怕可出锅了,带在特殊西红柿酸味的菜花,更加美味又下米饭哦~

糖、盐适量

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/ 步骤 /

番茄鸡蛋杯

1、番茄切丁备用;

材料

2、圆椒从侧平均分切成稀半,一半做盅,一半开盖;做盖的一半可是再次切下1/2切化为丁入菜;

西红柿6个,橄榄油2茶匙

3、锅中翻腾油烧热,倒入鸡蛋,用筷子快速划散,倒入少量葱香料酒后马上盛出;

食盐与胡椒粉适量,鸡蛋6只

4、倒入番茄丁,加入糖,盐,将西红柿煮成酱状;

芝士50g,欧芹1勺、作点缀

5、勺子边煮边压,待汤汁变的粘稠时,加入鸡蛋跟圆椒丁;

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6、翻炒,鸡蛋挂及番茄即可出锅,倒入圆椒做的盅里面,盖上盖;

▼烤箱预热至180度过,西红柿雪都,切开顶部,将中挖起,可用来煮汤。

番茄炒豆腐

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▼将西红柿在麦芬烤盘中,中间滴一触及油,撒上胡椒粉和积雪,烤15分钟。取出,打入鸡蛋,再烤12-15分钟,至鸡蛋定型。

/ 食材 /

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番茄一个、豆腐同块、毛豆一稍微把

▼在每个鸡蛋上洒上芝士条,再烤2分钟。

盐、番茄酱

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/ 步骤 /

▼从烤箱中取出,静置2分钟。撒上欧芹作点缀。

1、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释;

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2、将豆腐切块,番茄切滚刀块;

▼这样一个鸡蛋西红柿杯,操作简便,营养丰富,吃起也格外有益于,小朋友观看一定两目冒桃心~

3、毛豆解冻洗都备用,把豆腐与大豆分别在开水中焯烫;

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3、炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒。

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4、放入豆烂炒熟后,放入豌豆和西红柿酱汁、盐、炒匀即可出锅。

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西红柿马铃薯炖牛肉

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/ 食材 /

牛腹肉1000克、土豆1000克、番茄3个

番茄酱200克、八角3个、香叶、桂皮、肉蔻

葱姜、葱香料酒、老抽、盐、植物油

/ 步骤 /

1、牛肉洗净切成块,西红柿绝对小片、葱姜切片、土豆去皮切菱形片用清水冲净。

2、锅里烧水等水开后把牛肉焯一下,冲去血沫备用。

3、炒锅倒油,倒入牛肉炒几分钟,然后将葱姜片、大料和葱香料酒和老抽加入炒约5分钟。

4、把炒好之牛肉转入炖锅(砂锅也只是),加入没喽牛肉的热水。

5、炒锅少倒来油,倒入切块的番茄和西红柿酱炒几分钟后加入牛肉被,稍深火烧开后转移小火慢炖大约1个半钟头。

6、
加入洗去淀粉的马铃薯,放盐小火再煮大约30分钟即可出锅。

西红柿烧茄子

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/ 食材 /

绿茄子两单、西红柿2-3只

漆、盐、糖、生抽、蒜末各适量

/ 步骤 /

1、茄子洗都掰成块;

2、西红柿也切成块;

3、锅内放油烧热,放入茄子块翻炒;

4、加入西红柿,小火炖煮至西红柿出汁;

5、加入盐、糖、少许生抽,撒入蒜末出锅;

黑木耳番茄炒鸡蛋

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/ 食材 /

黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末

盐少许、白砂糖、蚝油、老抽

/ 步骤 /

1、黑木耳提前泡发,开水中淖水后滤干备用;

2、番茄洗都后切丁备用;
鸡蛋打散,加少量香菇和,加少许盐搅匀备用;

3、锅内注油加热,将2饱受蛋液倒入炒到7-8化为熟盛起备用;

4、锅内又加少许油,下黑木耳煸炒,再加入番茄丁翻炒;

5、加入糖、蚝油、老抽、盐,再入的鸡蛋块,迅速翻炒皆匀,起锅。

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