八大饭蒸碗,什锦八宝饭

  过年过节,家家户户都必不可少做蒸碗,一尽管略方便,二尽管蒸碗能再次不行程度之保留食材的原香,今天小编就吧我们带来了平等缓八令饭蒸碗~既不过作菜亦可当主食

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材料:糯米、蜜枣、红薯波及、山楂卷、葡萄干、莲子、花生、菠萝干、桂圆、红豆沙馅

八尊饭蒸碗

做法:

  食材:

1、大米在水中渐渐泡6钟头,洗都后捞出,沥干水分。

  豆沙2汤匙(30g)、莲子1汤匙(15g)、红枣1汤匙(15g)、葡萄干1汤匙(15g)、板栗1汤匙(15g)、糯米1碗(250g)、猪板油1匙(5g)、白砂糖1茶匙(5g)

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  做法:

2、在笼屉内垫薄布,将粳米松松地放入笼屉,用旺火蒸30分钟,制成八分熟的腻米饭

  1、粳米在水中逐步泡6刻钟,洗都后捞出,沥干水分。在笼屉内垫薄布,将籼米松松地放入笼屉,用旺火蒸30分钟,制成八分熟的腻米饭

3、将粳米饭倒入较丰富的器皿被,参与白砂糖搅拌均匀备用。

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  2、将籼米饭倒入较生的器皿被,参预白砂糖、猪板油搅拌均匀备用。

新萄京,蜜枣、红薯干、山楂卷、葡萄干、莲子、花生、菠萝干、桂圆。并无局限为这么些,按照自己之好好选,重如若颜色搭配开

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  3、莲子去刻意、洗都,提前煮30分钟至六熟。红枣温水浸泡30分钟,去审批。板栗剥壳留果肉。

自制红豆沙馅――用高压锅压20分钟,取出晾凉放入理机搅打成泥,更便宜!色拉油更健康,猪油更红,看自己的处境拔取了。

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  4、取敞口大碗,在碗内墙抹上等同交汇油(制止黏碗)。把拍卖好的莲子、红枣肉和葡萄干有规律的铺在碗底。

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  5、然后码入一重合洗好的粳米饭,压实。再码入一重叠豆沙,压实。随后用板栗肉摆入数颗,最终码入一层洗好的籼米饭,与碗边封同。

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  6、将装好之很碗籼米饭放入蒸锅,用大火蒸40分钟。稍晾凉后,先用大平盘反扣在碗上,再小心地完全翻个,将八宝饭倒扣在老平盘中即可。

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  小贴士:大米性质甘温,对补偿中益气有死好的意义,因于难以消化,所以老年丁、小孩与患者都非确切进食过多。

  了不起频频 继续啃文》》》》》5好像人而慎食粳米

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